La Comida Que Transforma
Por Gregory Toussaint | 19 de enero de 2026
Una Comida de Deleite
La cena de Sabbat debe ser un deleite. El profeta Isaías habla de llamar al Sabbat un "deleite" (Isaías 58:13), y ese es un principio que podemos llevar a nuestras mesas. Esta debería ser la mejor comida de la semana, un festín que todos esperan con ansias. Piensa en los platos favoritos de tu familia, aquellos que les iluminan los ojos. La cena de Sabbat es el momento perfecto para servirlos. Es una forma tangible de expresar amor y hacer que la ocasión se sienta especial y alegre.
Pero este festín no se trata de crear más trabajo para una sola persona. La sabiduría de la tradición del Sabbat es que la preparación es clave. En Éxodo, aprendemos a preparar una doble porción de comida el día antes del Sabbat. Esto asegura que en el Sabbat mismo, todos puedan descansar. Nadie se queda atascado en la cocina mientras otros se relajan. Es un paso práctico que protege el espíritu de descanso y permite que todos, incluidos los que habitualmente cocinan, participen plenamente en la comunión.
El Poder de la Conversación
Muchos de nosotros en la comunidad haitiana crecimos con la regla de “no hables con la boca llena”. Pero en la mesa del Sabbat, la conversación no solo está permitida; se fomenta. La Biblia, en Deuteronomio, nos instruye a hablar de los mandamientos de Dios cuando nos sentamos en nuestros hogares. La cena de Sabbat es la oportunidad perfecta para este tipo de conversación informal y vivificante.
La buena comida regocija el corazón; es difícil estar enojado o cerrado cuando se disfruta de una comida deliciosa. Este simple acto de comer juntos abre naturalmente nuestros corazones y espíritus. Cuando nuestros corazones están abiertos, somos más receptivos a la conexión, al aprendizaje y a Dios. Esto convierte la mesa del Sabbat en una de las aulas más efectivas para enseñar la fe y los valores, especialmente a nuestros hijos.
En lugar de una conferencia formal, la enseñanza ocurre orgánicamente. Se trata de crear un ambiente donde los niños se sientan cómodos haciendo preguntas. Deja que ellos lideren la conversación. Pregúntales sobre su semana, lo que han aprendido o lo que tienen en mente. Pueden discutir un versículo de la Biblia, un evento actual desde una perspectiva de fe o simplemente compartir historias. En esta atmósfera relajada y alegre, tienes una oportunidad única de depositar sabiduría, amor y fe en los corazones de los miembros de tu familia.
Siete Pasos para una Cena de Sabbat
Si bien el espíritu de la comida es más importante que una fórmula rígida, aquí tienes una útil guía de siete pasos para estructurar tu experiencia de la cena de Sabbat:
Adoración: Comienza estableciendo el tono. Esto podría ser tan simple como cantar una canción juntos o poner música de adoración de fondo.
Leer un Salmo: Los Salmos están llenos de alabanza y emoción sincera. Leer uno en voz alta ayuda a enfocar los corazones de todos en Dios.
Petición de Oración: Tomen peticiones de oración y dediquen tiempo a orar por las necesidades de los demás.
Bendición: Antes de comer, tómate un momento para bendecir la comida y, lo que es más importante, para bendecirse unos a otros. Habla palabras de aliento y amor sobre los miembros de tu familia.
Comer: ¡Esta es la parte fácil! Disfruta de la deliciosa comida que has preparado.
Discutir: Participa en una conversación significativa. Compartan, escuchen y aprendan unos de otros.
Servir: La comida termina con todos ayudando a limpiar. Esto no es una tarea; es un acto de servicio. Enseña el valor de servirse unos a otros en amor y hace que el trabajo sea ligero y rápido. Cuando todos colaboran, lo que a una persona le podría llevar una hora se puede hacer en minutos.
Preguntas de Discusión
El sermón sugiere hacer de la cena de Sabbat la "mejor comida de la semana". ¿Cómo es una comida "deliciosa" para tu familia? (¡No se trata solo de la comida!)
¿Cómo puedes involucrar a todos en la familia, incluidos los niños pequeños, en la preparación y planificación de la cena de Sabbat para que sea una experiencia compartida y alegre?
Los siete pasos (Adoración, Salmo, Oración, Bendición, Comer, Discutir, Servir) proporcionan una estructura. ¿Cuál de estos pasos crees que sería más impactante para tu familia en este momento y por qué?
La idea de "servirse unos a otros" limpiando juntos es una parte práctica de la cena de Sabbat. ¿Qué otros pequeños actos de servicio podrías incorporar en tu vida familiar para enseñar y practicar este principio?
